Delavnice

čuječnosti

za pedagoške delavce

On-line!

Serija 6 delavnic

Udeležba prinese 1 točko ob napredovanju

Mnogi učitelji in vzgojitelji ste v tem trenutku pod ogromnim pritiskom. Vaše delo ne poteka več po ustaljenih tirnicah, vsak dan se soočate z drugačnimi izzivi in izumljate nove načine dela.

Na vaša ramena je naloženo ogromno, ampak to breme lahko odložite!

BOGATEJŠA, POLNEJŠA IN PRISOTNA IZKUŠNJA ZA UČENCE IN UČITELJE

Delavnica čuječnosti za pedagoške delavce pomaga učiteljem ustvariti bolj optimistično učilnico, za katero je značilna usmerjena pozornost, hvaležnost, empatija in povezanost z drugimi.

Čuječnost je na znanstvenih dokazih utemeljen pristop, ki lahko izboljša in na splošno dvigne kvaliteto posameznikovega življenja.

Čeprav ti bodo ta orodja izrazito pomagala pri delu in ustvarjanju programa v svojemu razredu, pa ob enem na delavnicah lahko pričakuješ orodja, ki ti bodo pomagala, da boš lažje poskrbel/a zase.

Kaj lahko pridobiš z delavnicami čuječnosti?


Ob vodstvu mojstrice čuječnosti in integrativne psihoterapevtke Anje Erjavec boš:

Odložil/a (vsaj del) bremena, ki ga nosiš.

Spoznal/a čuječnost (ali pa poglobil/a svoje znanje) in druge načine skrbi zase.

Okrepil/a zavedanje lastnega telesa.

Poiskal/a mehanizme doživljanja, zaznavanja in obvladovanja čustev.

Našel/la načine, kako vsa ta znanja vnesti tudi v svoje delo.

Spoznal/a sebe na popolnoma nov način.


Ob enem pa boš z delavnicami obogatil/a svoje delo!

Delavnice čuječnosti so program, zasnovan na način, da si lahko vsak udeleženec prilagaja način dela glede na potrebe in zmožnosti.

Predvsem ti bodo delavnice čuječnosti ponudile učinkovita orodja, da v svojem razredu ali pri kateri koli skupini nadobudnih učencev lahko ustvariš občutek optimizma in sproščenosti.

Delavnice ti bodo pomagale, izboljšaš splošno klimo in kulturo ne samo v razredu ampak v celotni šoli.

S pomočjo strokovnjakinje iz področja čuječnosti in psihoterapije se boš naučil/a 12 preprostih vaj čuječnosti, ki jih boš lahko brez problema vnesel/la v svoj razred in/ali šolo.

Prav tako se boš spoznal/a z aktivnostmi, ki gradijo in krepijo zavedanje in samoregulacijo … S tem pa se izboljšajo otrokove socialno-čustvene in kognitivne sposobnosti.

Skupaj bomo pogledali temeljno vajo za regulacijo stresa “brain break”, ki ti bo pomagala, da v svojo učilnico prineseš umirjenost in fokus (tako sebi kot svojim učencem).

Ker pa vemo, da samo učenje vaj ni dovolj, si bomo na delavnicah vzeli tudi čas, da pogledamo, kako vsa ta znanja na praktičen in enostaven način vključiti v svoje delo, brez spreminjanja učnega načrta.

Skozi tečaj čuječnosti te bom vodila Anja Erjavec:

Mag. biopsihologije, specializantka integrativne psihoterapije

Sem ženska, ki ljubi življenje, svoje delo pa opravljam z veliko mero strasti in srčnosti.

Splet dogodkov in okoliščin me je vodil do strasti, ki jo čutim do dela z ljudmi in pomoči, ko boli duša.

Poznati sebe, biti s seboj in drugimi točno to kar si, je tisto kar daje pravo vrednost našemu bivanju. Menim, da smo vsi vredni kvalitetnega življenja, tebi pa želim pomagati, da to vrednost najdeš tudi sam/a.

Čuječnost in psihoterapija predstavljata velik in pomemben del mojega življenja, saj od mene terjata nenehno skrb za lastno psihično kondicijo, kar pa mi navsezadnje omogoča, da ti lahko nudim vse tisto, kar sem ti kot strokovnjakinja dolžna nuditi.

Zato je nenehna skrb zase moja prioriteta in del mojega delovnika. Skrb zase se kaže v redni praksi čuječnosti in osebni psihoterapiji.

Kako delavnice potekajo?

Delavnice čuječnosti potekajo 6 tednov:

1x- tedensko po 120 minut preko Zoom-a.

Začnemo 1. 4. in nadaljujemo vsak četrtek do vključno 6. 5. 2021.

Vsako srečanje je izkustveno: vaje, ki bodo predstavljene jih bomo tudi skupaj preizkusili.

Vsak teden dobiš nalogo, katero nato izvajaš sam/a doma.

Namen je poglabljanje in učenje čuječnosti v vsakdanu.

Vsebine so osnovane na raziskovanju posameznikovega čustvenega sveta, vzorcev vedenja mišljenja, obrambnih mehanizmov ipd.

Z udeležbo na delavnicah pa prejmeš še dva bonusa!

Bonus 1:

Članstvo v zaprti FB skupini, v kateri lahko postavljaš vprašanja, deliš svoje mnenje in izkušnje.

Bonus 2:

Z udeležbo prejmeš 15% popust na vse ostale izdelke in storitve v Lunini vili.

Kakšna je cena celotnega tečaja?

Redna cena celotnega tečaja znaša 240,00 €.

Prijaviš se lahko samo še:

00
dni
00
ur
00
minut

Paket vseh 6 srečanj:

240,00 €

Možno plačilo na obroke: 2x 120,00 €

(40,00 €/srečanje)

Prijave so možne samo do 27. 3. 2021 do polnoči!


Začnemo 1. 4. !

Vsa srečanja bodo potekala preko ZOOM-a, kjer bomo ustvarili zaseben, varen in sproščen prostor.

6 X 1,5 h srečanja + dostop do zaprte FB skupine + 15% popust na vse izdelke in storitve v Lunini vili.

Več informacij dobiš na svoj e-mail naslov po prijavi.


Poskrbi, da odložiš del svojega bremena in vneseš ta notranji mir tudi v razred!

V primeru, da imaš kakršnokoli vprašanje o samih delavnicah, načinu dela, plačilu ali pa se ti poraja kakršenkoli dvom, lahko pokličeš vilo Nino na 00386 31 665 266, ki ti bo z veseljem odgovorila na vsa vprašanja.

Lahko pa tudi kontaktiraš vilo Anjo na elektronski naslov: anja@luninavila.si

Prijavi se na delavnice!

Po prejeti prijavi prejmeš vsa potrebna navodila preko elektronske pošte!

Mnenja udeležencev:


“Res odlične delavnice, ki pustijo pečat …”

– Maja, svetovalna delavka na OŠ


“Najbolj mi je bilo všeč, da je vse predstavljeno jasno, praktično in lahko tehnike uporabim doma in pri svojem delu. Všeč mi je bila odzivnost izvajalke in njena srčnost, pripravljenost poslušati in ne deliti nasvetov na pamet.”

– Davor, učitelj v OŠ


“Odlično je bilo. Komaj čakam na še eno izobraževanje/delavnice. Hvala vsem za čas in neprecenljivo znanje. “

– Mateja, učiteljica razrednega pouka


Posebni pogoji poslovanja (Delavnice čuječnosti)

Prijava na delavnice pomeni, da se strinjate s splošnimi in posebnimi pogoji poslovanja Lunine vile in, da ste se zavezali k plačilu delavnic. Po prejeti prijavi ni možnosti odpovedi, razen v primeru bolezni, smrti ali drugih izrednih življenjskih okoliščin.

V kolikor se kupec oz. udeleženec delavnic naknadno premisli si lahko v tem znesku izbere drugo storitev ali izdelek. Vračilo denarja ni možno.