Lunina vila
  • Lunina vila
  • Vilin butik
    • Butik <3
    • Terapevtski pripomočki
  • Storitve
    • Psihosocialna pomoč za otroke in odrasle
    • Za strokovne delavce in VIZ
    • Počitniška varstva
    • Skupinske delavnice za otroke
    • Najem prostora
  • Blog
    • Povej svojo zgodbo
    • Vile pišejo
    • Zgodbe otrok
  • Sodeluj
    • Ne pustimo jih same
    • Otrokov heroj
    • Prostovoljstvo
    • Doniraj!
    • Deli svojo zgodbo!
  • O nas
    • Naša ekipa
  •  
  • Lunina vila
  • Vilin butik
    • Butik <3
    • Terapevtski pripomočki
  • Storitve
    • Psihosocialna pomoč za otroke in odrasle
    • Za strokovne delavce in VIZ
    • Počitniška varstva
    • Skupinske delavnice za otroke
    • Najem prostora
  • Blog
    • Povej svojo zgodbo
    • Vile pišejo
    • Zgodbe otrok
  • Sodeluj
    • Ne pustimo jih same
    • Otrokov heroj
    • Prostovoljstvo
    • Doniraj!
    • Deli svojo zgodbo!
  • O nas
    • Naša ekipa
  •  
Domov / Terapevtski pripomočki / Biofeedback

Biofeedback

Za naročilo Biofeedback nas kontaktirajte na info@luninavila.si

Kategorija: Terapevtski pripomočki Oznaka: Za strokovne delavce
  • Opis
  • Mnenja (0)

Opis

KAJ JE BIOFEEDBACK?

Biofeedback metoda ali metoda povratne zanke je metoda s katero se učimo nadzorovanja lastnih telesnih stanj, ki je pojavijo kot posledica stresnega dogodka. Ko je človek pod vplivom stresa, se nanj odzove s specifičnim telesnim odzivom. Vemo, da telo pod vplivom stresa spremeni delovanje vegetativnega živčnega sistema, kar se kaže v pospešenem bitju srca, hitrejšem in bolj plitvem dihanju, spremembi galvanske prevodnosti kože, upadu telesne temperature na perifernih delih telesa (roke, noge), spremeni se mišični tonus, pospeši se potenje in  pospeši se  izločanje hormonov. Telesni odziv na stres in frustracijo je zelo specifičen, zato lahko hitro ugotovimo, kdaj je človek pod stresom.

Biofeedback naprava meri različne fiziološke odzive telesa (dihanje, srčni utrip in galvansko prevodnost kože) in informacijo posreduje na računalniški zaslon. Udeleženec lahko tako direktno spremlja svoj telesni odziv in opazuje kako uspešen je pri nadzorovanju lastnih telesnih stanj.

KAJ LAHKO DOSEŽEMO Z BIOFEEDBACK TEHNIKO?

Z biofeedback tehnikov se posameznik lahko nauči kontrolirati telesna stanja napetosti in nesproščenosti, ki nastajajo kot posledica stresa in izčrpanosti. Z biofeedbcak treningom krepimo samoregulacijske mehanizme in višamo frustracijsko toleranco, katere prekoračitev je navadno jezen, agresiven odziv posameznika.  Metoda je uporabna tudi za krepitev koncentracije in učenje nadzorovanja stopnje aktivacije živčnega sistema.

KAKO DELUJE BIOFEEDBACK TEHNIKA UČENJA?

Bistvo tehnike je, da se posameznik sam nauči sproščanja, kot pomoč pa ima stalno povratno informacijo.  Udeleženec se poskuša sprostiti, pri tem lahko opazuje kako uspešni so njegovi lastni načini sproščanja. Preizkuša lahko različne tehnike, od dihanja, do sugestij, predstavljanja sprehoda po naravi, itd. Ves čas pa lahko spremlja odzive svojega telesa. Ko se posameznik sprosti do želene stopnje, lahko opazuje dejansko sproščenost, saj pogosto ljudje mislijo da so sproščeni, čeprav v resnici niso.

Naloge so sestavljene tako, da se uporabnik nauči pridobivati nadzor nad avtonomnim živčnim sistemom. Nekatere naloge od uporabnika zahtevajo aktivacijo, druge pa sproščanje in relaksacijo oz. koncentracijo. Nadzor nad avtonomnim živčnim sistemom je ključnega pomena za zbranost in koncentracijo ter za premagovanje vsakodnevnih zahtev in nalog.

Za naročilo in dodatne informacije nas kontaktirajte na info@luninavila.si.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Biofeedback” Prekliči odgovor

Za oddajo mnenja se morate prijaviti.

Podobni izdelki

  • Družinska igra 1. del

    24,50 €
    Dodaj v košarico
  • Rožle je žalosten

    10,00 €
    Dodaj v košarico
  • Rožle je ljubosumen
    Novo!

    Rožle je ljubosumen

    10,00 €
    Dodaj v košarico
  • Metkina družina – knjiga o posvojitvi

    13,00 €
    Dodaj v košarico

Opozorilo!

Zaradi vaše in naše varnosti smo v Vilinem butiku začasno onemogočili možnost osebnega prevzema! Hvala za razumevanje!

Podari ljubezen!

Pošlji izdelke iz Vilinega butika kot darilo svojim najbližjim in jim polepšaj praznike! Pri zaključku naročila, pri opombah dopiši svoje osebno posvetilo. Ne pozabi vključiti svojega imena in priimka, da bodo vedeli od koga so prejeli darilo, ali pa nam napiši da želiš ostati anonimni skrivni božiček!

Brezplačna poštnina!

Pri vseh nakupih nad 70,00 € prejmete brezplačno poštnino!

Prispevaj

Z nakupom katerega koli izdelka v Vilinem butiku prispevaš za brezplačno psihosocialno pomoč otrokom, ki so preživeli zlorabo!
Hvala!

Išči izdelke

Prijavi se na e-mail novice in obvestila!

Lunino Vilo podpirajo:

.

.

Lunina Vila gostuje na www.zabec.net

Lunina vila
  • Prva stran
  • Pogoji poslovanja
  • Politika piškotkov (EU)
  • Nameni del dohodnine

Lunina vila, inštitut za zaščito otrok, so. p.
Tržaška cesta 2, 1000 Ljubljana
Mail: info@luninavila.si
Telefon: 031 665 266